サラリーマンお父さん今日のお得日記

サラリーマンのお父さんの節約実践記録の日記です。

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お昼ごはん抜いてダイエットその後

こんばんは、ご訪問ありがとうございます!

7/26頃から体重78.3㎏ではじめたお昼ごはん抜いてのダイエットですが、順調です。

どれぐらい順調かというと、

・外食しないのでお小遣いが減りません
・食事休憩をまるまる他の事に使えます。
・体重は78.3㎏⇒75.4㎏なので約3ヶ月で−2.9㎏と順調に減っています。

誰かと食べる機会などはモチロン食べてますし耐えれなければ食べようと思っているので無理もしていません。

お昼ごはん抜くだけで痩せるもんなんですね。
体調不良とかなければまだまだ続けるつもりです。
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