サラリーマンお父さん今日のお得日記

サラリーマンのお父さんの節約実践記録の日記です。

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ダイエット−8kg

こんばんは、セツヤクパパです。

いつもご訪問ありがとうございます!

約1年半前に体重78.3kgで初めたお昼ごはん抜きですが、まだまだ続いています。

現在70.14kgと約−8kgのダイエットに成功しています(笑)

僕の場合ですが1年半お昼ごはんを抜いても体調をくずすこともなく過ごしております。
あくまで僕の場合なので体調管理は大事だと思います。

目標の60kg台が見えてきました。

お昼ごはんを抜く以外は特に制限していませんし、絶対食べないわけでもないのでストレスもなく続いています。

1ヶ月約7,000円のお昼ごはん代も1年半で126,000円も節約できている計算となります。

お昼休憩もしっかり1時間取れますしお昼ごはん抜きダイエット&節約良いですよ



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